Parce que les différents confinements nous ont permis de voir que nous avions tout ou presque à portée de main, pourquoi ne pas en profiter pour consommer de saison ? Voici un aperçu mois par mois, des aliments à privilégier : En avril , c'est enfin le printemps qui arrive ! L'occasion de renouveler son stock de vitamines et de détoxifier les organismes fatigués. En avril, on fête le printemps , Pâques et les fleurs ! 1 - Les fruits du mois : En avril, les agrumes sont toujours bien présents. Fin avril début mai, on verra les premières fraises françaises. Les kiwis font de la résistance, et on commence à avoir un peu de rhubarbe. Les pommes et les poires sont toujours présentes. 2 - Les légumes du mois : En avril, les asperges font leur apparition : blanches, vertes, violettes, elles sont délicieuses et prêtes à de multiple recettes ! La betterave, le basilic, les radis, les légumes primeurs : carottes, pommes de terre, petits pois... Les artichauts, la mache ou encore les choux fleurs. 3 - Les poissons du mois : Les poissons, tout comme les fruits et légumes, ont leur saisonnalité : on respecte les périodes de reproduction, la liste des espèces menacées, et on se concentre sur les poissons plus communs et tout aussi délicieux. En avril , vous trouverez du saumon, la raie, la truite, le maquereau, la lotte, la limande, le mulet. Du côté des fruits de mer et crustacés : Le crabe dont la pleine saison débute, les crevettes, les bulots, les coquilles St Jacques 4 - Les viandes du mois : En avril vous trouverez le veau en abondance, l'occasion de déguster une excellente blanquette de Mamy, en escalopes, ou encore en osso bucco. Pour le bœuf, même si le temps des grillades est encore loin, vous pourrez encore préparer bœuf bourguignon, pot au feu, carbonade qui régaleront la famille Lapin, mouton et volaille complètent le tableau. 5 - Les fromages du mois : Les fromages comme les autres produits ont leur saison. Si certains se trouvent toute l'année, d'autres sont spécifique au mois concerné. En avril , on se concentre sur les fromages de chèvre : l'herbe est plus verte, la production de lait augmente. Roquefort, Crottin de chavignol, Saint Nectaire, Tomme, Brocciu, Coulommiers sont les stars du moment ! Pour les recettes du mois d'avril, je vous propose mon COOKBOOK : 1 JOUR 1 RECETTE - AVRIL

Quand arrive le Week end, pour changer du traditionnel poulet rôti, j'aime bien proposer un joli rôti de bœuf. C'est toujours un plat de fête, pour un déjeuner en famille. Rien de compliqué, une bonne viande bovine achetée chez mon boucher, quelques morilles ramenées du marché, et zou, au four ! La morille est un champignon qui pousse au printemps, elle fait le bonheur des gourmets. Mais attention à bien la cuire, car elle est toxique lorsqu'elle n'est pas assez cuite. 1 - Ingrédients pour un rôti de bœuf et morilles (6 pers) 1 rôti de bœuf d'environ 1 kg 500 g de morilles 1 branche de tomates en grappe 1 échalote 1 oignon 1 cuillère à soupe d'huile sel et poivre du moulin 2 - Préparation : Sortez le rôti du frigo au moins 1 heure avant, pour qu'il reprenne une température ambiante. Lavez et préparez les morilles comme indiqué dans mon post dédié. Préchauffez le four à 220° C. Déposez le rôti dans un plat allant au four. Ajoutez l'oignon épluché et coupé en lamelles. Arrosez d'huile. Salez et poivrez. Ajoutez la branche de tomates grappe. Enfournez pour 15 minutes/500 g pour une viande saignante. Prolongez un peu si vous aimez la viande bien cuite. Sortez le rôti du four et laissez reposez quelques minutes. Coupez le rôti en tranches. Servez accompagné des morilles et pourquoi pas de pommes dauphines. Vous avez aimé la recette ou vous l'avez testée ? N'hésitez pas à laisser un commentaire en bas de la page ! D'autres gourmands seront intéressés d'avoir un retour sur votre expérience ! 3 - Restons en contact ! Vous souhaitez ne rater aucune recette du blog ? Abonnez-vous ! Le formulaire est ici Rejoignez-nous sur la communauté Fb Les petits plats du Prince  et sur l'application Instagram Les petits plats du Prince vous remercie pour votre visite ! A propos Contact et Annonceurs Mentions légales : (c) Les petits plats du Prince est propriétaire des droits de propriété intellectuelle et détient les droits d’usage sur tous les éléments accessibles sur le site internet, notamment les textes, images, graphismes, logos, vidéos, icônes et sons. Toute reproduction, représentation, modification, publication, adaptation de tout ou partie des éléments du site, quel que soit le moyen ou le procédé utilisé, est interdite, sauf autorisation écrite préalable de : https://www.lespetitsplatsduprince.com/ Toute exploitation non autorisée du site ou de l’un quelconque des éléments qu’il contient sera considérée comme constitutive d’une contrefaçon et poursuivie conformément aux dispositions des articles L.335-2 et suivants du Code de Propriété Intellectuelle. Attribution — Vous devez créditer l'Œuvre, en intégrant un lien vers l'original et indiquer si des modifications ont été effectuées à l'Œuvre. Vous devez indiquer ces informations par tous les moyens raisonnables, sans toutefois suggérer que l'Offrant vous soutient ou soutient la façon dont vous avez utilisé son Œuvre. Pas d’Utilisation Commerciale — Vous n'êtes pas autorisé à faire un usage commercial de cette Œuvre, tout ou partie du matériel la composant sauf accord express de l'auteur. Pas de modifications — Dans le cas où vous effectuez un remix, que vous transformez, ou créez à partir du matériel composant l'Œuvre originale, vous n'êtes pas autorisé à distribuer ou mettre à disposition l'Œuvre modifiée .

Les asperges vertes ont bien montré le bout de leur nez ces derniers temps, on les trouve sur tous les étals maintenant ! Il est temps de les préparer à toutes les sauces, et pour changer un peu, j'ai décidé de préparer un plat de farfalles, ces pâtes papillons, avec des asperges et des crevettes. Qui a dit que les pâtes devaient être tristes ? 1 - Ingrédients pour 4 personnes : 400 g de farfalles 1 botte d'asperges vertes 20 crevettes roses 1 oignon blanc 2 cuillères à soupe d'huile d'olive 1 bouquet de basilic 150 g de pignons de pin 1 jus de citron 10 cl d'huile d'olive sel et poivre facultatif : piment selon votre goût 2 - Préparation : Épluchez les asperges, puis coupez les têtes que vous garderez avec un tronçon de queue d'environ 3 cm. Coupez le reste en dés. Épluchez l'oignon blanc, coupez le en lamelles. Faites chauffer une poêle avec une cuillère d'huile, faites revenir les têtes d'asperges et l'oignon pendant 5 minutes. Réservez. Faites la même chose avec les dés d'asperge. Réservez. Décortiquez les crevettes : gardez la tête et la queue ainsi que le premier anneau. Faites revenir sur une face dans une cuillère d'huile d'olive. Réservez. Faites chauffer une casserole d'eau salée, mettez les farfalles en cuisson pour 10 minutes en remuant à mi-cuisson pour une pasta al dente. Pendant la cuisson des pâtes, préparez le pesto en mixant basilic, pignons de pin, huile d'olive, et le jus de citron. Faites réchauffer les crevettes et les asperges, salez et poivrez. Égouttez les pâtes, mélangez avec le pesto et ajoutez les dés d'asperges. Dressez dans les assiettes, puis disposez les pointes d'asperges et les crevettes. Servez bien chaud. 3 - Restons en contact ! Vous souhaitez ne rater aucune recette du blog ? Abonnez-vous ! Le formulaire est ici Rejoignez-nous sur la communauté Fb Les petits plats du Prince et sur l'application Instagram Les petits plats du Prince vous remercie pour votre visite ! A propos Le coin des Annonceurs et Partenaires du blog "La gourmandise n'est pas un défaut, c'est un Art de vivre" (c) Tout droits réservés - Les textes et les photos de ce blog sont la propriété exclusive de l'auteur - Copie de tout ou partie du contenu interdite sans l'autorisation de l'auteur. #pâtes #farfalle #crevettes #aspergesvertes

La cuisson en cocotte lutée est une méthode culinaire qui remonte à plusieurs siècles. Elle a été utilisée traditionnellement pour cuire des terrines et des plats mijotés de manière à concentrer les saveurs et à maintenir l’humidité des aliments. Le terme « luter » vient du latin « lutum », qui signifie argile ou boue, faisant référence à la pâte utilisée pour sceller les récipients. De nos jours la pâte utilisée est un mélange de farine et d'eau, on dit que c'est une pâte morte, car elle ne contient ni levain ni levure. Avec cette méthode, on concentre les arômes en cuisant les aliments de manière étanche, en utilisant la vapeur dégagée par les aliments . C'est une cuisson douce qui permet de garder les viandes moelleuses, et rends les légumes fondants à souhait. Pour ma recette du jour, j'ai utilisé la méthode de la cocotte lutée pour cuire un rôti de porc, entouré de légumes du printemps : fèves, carottes fanes, petits pois, navets primeurs, champignons... 1 - Ingrédients pour un rôti de porc en cocotte lutée 1 rôti de porc d'environ 600 g 1 botte de carottes fanes 1 botte de navets primeurs 1 tête d'ail 1 oignon des fèves et des petits pois frais (à discrétion) écossés 1 bouquet garni 2 cuillères à soupe d'huile 1 verre de vin blanc sec 1 verre de bouillon de légumes sel et poivre du moulin pour la pâte : 200 g de farine 15 cl d'eau 2 - Préparation : Commencez par laver et éplucher les légumes. Epluchez l'oignon et coupez le en lamelles. Coupez la tête d'ail en 2 sans l'éplucher. Faites chauffer l'huile dans la cocotte, puis ajoutez le rôti et l'oignon, et faites colorer quelques minutes. Salez et poivrez. Préchauffez le four à 150° C. Disposez les légumes, le bouquet garni, la tête d'ail autour du rôti. Versez le bouillon et le vin blanc. Fermez la cocotte. Préparez la pâte pour luter la cocotte : versez la farine et l'eau dans le bol du robot, et mélangez jusqu'à obtenir une pâte souple. Farinez le plan de travail, disposez la pâte dessus et roulez la en boudin. Fixez le boudin à la jointure du couvercle et de la cocotte. Appuyez fermement pour bien assurer l'étanchéité. Enfournez pour 2h30. Une fois le temps de cuisson passé, sortez la cocotte et apportez la fermée à table : vous casserez la croûte devant les convives pour que chacun profite des effluves gourmandes. Si vous aimez les cuissons à l'étouffée qui font un effet Whaouh au moment de servir, je vous conseille également ma recette de poularde en croûte de sel. Vous avez aimé la recette ou vous l'avez testée ? N'hésitez pas à laisser un commentaire en bas de la page ! D'autres gourmands seront intéressés d'avoir un retour sur votre expérience ! 3 - Restons en contact ! Vous souhaitez ne rater aucune recette du blog ? Abonnez-vous ! Le formulaire est ici Rejoignez-nous sur la communauté Fb Les petits plats du Prince  et sur l'application Instagram Les petits plats du Prince vous remercie pour votre visite ! A propos Contact et Annonceurs Mentions légales : (c) Les petits plats du Prince est propriétaire des droits de propriété intellectuelle et détient les droits d’usage sur tous les éléments accessibles sur le site internet, notamment les textes, images, graphismes, logos, vidéos, icônes et sons. Toute reproduction, représentation, modification, publication, adaptation de tout ou partie des éléments du site, quel que soit le moyen ou le procédé utilisé, est interdite, sauf autorisation écrite préalable de : https://www.lespetitsplatsduprince.com/ Toute exploitation non autorisée du site ou de l’un quelconque des éléments qu’il contient sera considérée comme constitutive d’une contrefaçon et poursuivie conformément aux dispositions des articles L.335-2 et suivants du Code de Propriété Intellectuelle. Attribution — Vous devez créditer l'Œuvre, en intégrant un lien vers l'original et indiquer si des modifications ont été effectuées à l'Œuvre. Vous devez indiquer ces informations par tous les moyens raisonnables, sans toutefois suggérer que l'Offrant vous soutient ou soutient la façon dont vous avez utilisé son Œuvre. Pas d’Utilisation Commerciale — Vous n'êtes pas autorisé à faire un usage commercial de cette Œuvre, tout ou partie du matériel la composant sauf accord express de l'auteur. Pas de modifications — Dans le cas où vous effectuez un remix, que vous transformez, ou créez à partir du matériel composant l'Œuvre originale, vous n'êtes pas autorisé à distribuer ou mettre à disposition l'Œuvre modifiée .

La Pavlova est un dessert que j'adore dévorer car il mélange les 3 bases de la gourmandise que j'adore : la meringue, la chantilly, et les fruits. Craquante, fondante, j'en prépare régulièrement pour le dessert familial comme ma Pavlova de Noël, ou encore en mini format comme ma Pavlova à la mangue et fruits de la passion. Préparer une Pavlova demande un peu de temps et de préparation pour obtenir le traditionnel dessert meringué... alors pourquoi ne pas simplifier au maximum la recette et déstructurer un peu cette gourmandise et la préparer en bocaux ? En quelques minutes vous pourrez présenter un dessert qui ne vous aura pas demandé beaucoup de préparation et régaler vos invités ! Pour ma recette de printemps, je vous propose donc de réaliser cette pavlova avec les premières fraises françaises, des gariguettes. 1 - Ingrédients pour 4 pavlova aux fraises en bocal : 4 grosses meringues ou 12 petites : vous pouvez en achetez des toutes prêtes, ou utiliser comme moi celles que je réalise avec mes restes de blancs d’œufs 40 cl de crème fleurette 30% de matière grasse 1 cuillère à soupe de sucre 500 g de fraises 2 - Préparation : Nettoyez vos bocaux et séchez les bien, il ne faut pas qu'il y ait de trace d'humidité. Cassez les meringues en petits morceaux, à l'aide d'un couteau. Lavez rapidement les fraises, enlevez la queue, puis coupez les fruits rouges en 2. Disposez les brisures de meringue au fond du bocal (gardez les miettes pour la fin), déposez ensuite les fraises coupées en 2. Montez la crème fleurette très froide en chantilly bien ferme en versant la crème dans le bol de votre robot pâtissier, et en fouettant avec le sucre jusqu'à obtenir des pics. Versez la chantilly dans une poche à douille, puis déposez des rosaces de crème fouettée sur les fraises. Saupoudrez les miettes de meringue, décorez avec un bouquet de menthe. Réservez au frais jusqu'au service. 3 - Restons en contact ! Vous souhaitez ne rater aucune recette du blog ? Abonnez-vous ! Le formulaire est ici Rejoignez-nous sur la communauté Fb Les petits plats du Prince et sur l'application Instagram Les petits plats du Prince vous remercie pour votre visite ! #Pavlova #fraises #meringue #chantilly

Découvrez comment donner des tonalités printanières à un magret de canard. Quelques asperges de saison, des carottes fanes, un peu d'ail... et en route vers une recette simplissime et gourmande ! Le magret de canard, c'est l'équivalent du blanc du poulet pour les canards gras alors que le filet concerne les canards élevés pour leur chair et non pour leur foie. Sa viande est plus tendre et son goût est plus prononcé, ce qui le rend unique. Le filet de canard étant moins gras par définition, il vaut mieux éviter les surcuissons et les fours trop chauds. 1 - Ingrédients pour 1 magret de canard (2 pers) 1 magret de canard (350 g environ) 4 asperges blanches 4 asperges vertes 1 tête d'ail 2 carottes fanes 1 cuillère à soupe d'huile sel et poivre du moulin 2 - Préparation : Epluchez les asperges et les carottes. Faites les cuire une quinzaine de minutes à la vapeur. Préchauffez le four à 200° C. Une fois les légumes cuits, mettez les sur la plaque du four, arrosez avec l'huile, salez et poivrez. Enfournez pour une dizaine de minutes. Posez le magret côté peau dans une poêle. Faites chauffer pour faire fondre le gras. Disposez l'ail autour, sans l'éplucher. Laissez cuire pendant 7 minutes. Retournez le magret, et laissez le cuire côté chair encore 5 minutes. Salez et poivrez. Une fois cuit, laissez reposer la viande à couvert pendant 2 minutes. Découpez le magret en tranches. Dressez le plat avec les légumes autour. Vous avez aimé la recette ou vous l'avez testée ? N'hésitez pas à laisser un commentaire en bas de la page ! D'autres gourmands seront intéressés d'avoir un retour sur votre expérience ! 3 - Restons en contact ! Vous souhaitez ne rater aucune recette du blog ? Abonnez-vous ! Le formulaire est ici Rejoignez-nous sur la communauté Fb Les petits plats du Prince  et sur l'application Instagram Les petits plats du Prince vous remercie pour votre visite ! A propos Contact et Annonceurs Mentions légales : (c) Les petits plats du Prince est propriétaire des droits de propriété intellectuelle et détient les droits d’usage sur tous les éléments accessibles sur le site internet, notamment les textes, images, graphismes, logos, vidéos, icônes et sons. Toute reproduction, représentation, modification, publication, adaptation de tout ou partie des éléments du site, quel que soit le moyen ou le procédé utilisé, est interdite, sauf autorisation écrite préalable de : https://www.lespetitsplatsduprince.com/ Toute exploitation non autorisée du site ou de l’un quelconque des éléments qu’il contient sera considérée comme constitutive d’une contrefaçon et poursuivie conformément aux dispositions des articles L.335-2 et suivants du Code de Propriété Intellectuelle. Attribution — Vous devez créditer l'Œuvre, en intégrant un lien vers l'original et indiquer si des modifications ont été effectuées à l'Œuvre. Vous devez indiquer ces informations par tous les moyens raisonnables, sans toutefois suggérer que l'Offrant vous soutient ou soutient la façon dont vous avez utilisé son Œuvre. Pas d’Utilisation Commerciale — Vous n'êtes pas autorisé à faire un usage commercial de cette Œuvre, tout ou partie du matériel la composant sauf accord express de l'auteur. Pas de modifications — Dans le cas où vous effectuez un remix, que vous transformez, ou créez à partir du matériel composant l'Œuvre originale, vous n'êtes pas autorisé à distribuer ou mettre à disposition l'Œuvre modifiée .

Le magret de canard correspond au muscle pectoral de l'animal,  d'où son nom « Pectoralis Major ». C'est un muscle très riche en fibres musculaires rouges idéales pour des efforts prolongés (le cas des oiseaux migrateurs) et donc très vascularisées car elles ont besoin d'oxygène. 1 - Différence entre magret de canard et filet de canard Le magret de canard, c'est l'équivalent du blanc du poulet pour les canards gras alors que le filet concerne les canards élevés pour leur chair et non pour leur foie. Sa viande est plus tendre et son goût est plus prononcé, ce qui le rend unique. Le filet de canard étant moins gras par définition, il vaut mieux éviter les surcuissons et les fours trop chauds. André DAGUIN célèbre restaurateur Gersois a eu l'idée en 1965 de le proposer à sa carte tel que nous le connaissons aujourd'hui. Autrefois, le magret (ou maigret) rejoignait les cuisses préparées pour les confits. Dans le Gers, nous le retrouvons toute l'année, mais c'est l'été qu'il est le plus apprécié, surtout juste grillé au barbecue ou à la plancha... Le reste de l'année, nous le dégustons poêlé, ou alors nous le préparons séché, quelquefois farci de foie gras. 2 - Choisir un bon magret de canard Vous l'aurez compris, un magret c'est donc uniquement le muscle pectoral issu d'un canard élevé pour le foie gras. Pour être un bon magret, il faut qu'il fasse plus de 350 g. La chair doit être plutôt foncée. Le magret doit être épais , la couleur de la graisse importe peu : jaune ou blanc elle dépend de l'alimentation du canard : au maïs blanc ou la version jaune. 3 - Conserver le magret de canard Vous trouverez le magret de canard frais chez votre boucher volailler. Il peut être vendu tel quel, mais souvent vous le retrouverez sous vide. Si vous l'avez prélevé vous-même en achetant le canard entier, la mise sous vide vous garantira une durée de conservation plus importante. 4 - Préparer un magret de canard Avant de cuisiner un magret de canard, il faudra le parer, c'est à dire tailler l'excédent de gras autour du filet en faisant attention de ne pas couper la chair trop à ras afin de ne pas la dénuder lors de la cuisson. Retournez le magret et avec la pointe du couteau, quadrillez le gras pour une meilleure pénétration de la chaleur lors de la cuisson. Vous enlèverez également les membranes irisées qui sont sur la chair, et les petits vaisseaux à la surface. 5 - Réussir la cuisson du magret de canard LA CUISSON À LA POÊLE Plus courante et plus simple, la cuisson à la poêle est plus traditionnelle. Il est conseillé de quadriller la viande au préalable. Petit conseil : salez la chair afin de ne pas lui faire perdre son jus lors de la cuisson. Sans ajouter de matière grasse, déposez la viande dans une poêle bien chaude à feu vif, afin de la « saisir ». Faites-la d’abord cuire côté peau pendant 1 minute pour la faire caraméliser. Poursuivez la cuisson, toujours côté peau, pendant 4 à 5 minutes, mais en baissant légèrement le feu. Finalisez la cuisson côté chair pendant 3 à 4 minutes, à feu doux / moyen (ces temps sont bien sûr indicatifs et dépendent de l’épaisseur de la pièce de viande). Le magret de canard se déguste rosé. LA CUISSON AU FOUR Finir la cuisson de son magret de canard au four ? Pourquoi pas, mais commencez tout d’abord par le cuir à la poêle. Dès que la peau est suffisamment grillée et la couche de gras fondue, enfournez le magret pendant 10 à 13 minutes (dans un four préalablement préchauffé à 180°C). Après la cuisson à la poêle ou au four, il est conseillé de faire reposer la viande une dizaine de minutes, dans du papier aluminium pour la conserver chaude. Vous n’avez plus qu’à choisir un accompagnement : pommes de terre revenues dans la graisse de canard, champignon, miel, figues… Un régal en toutes circonstances ! 6 - Les recettes Le magret de canard se prête à de nombreuses recettes, il adore le sucré salé, il se cuisine comme un morceau de viande rouge. Vous pourrez lui ajoutez une sauce au poivre, une sauce au vin, ou juste le faire griller. Vous Vous retrouverez toutes mes recettes en cliquant ICI Le magret de canard se déguste à l'apéritif séché, en charcuterie. On peut le farcir de foie gras, c'est un délice ! Vous le glisserez sur des avocado toasts, ou dans des salades gourmandes. Vous avez aimé la recette ou vous l'avez testée ? N'hésitez pas à laisser un commentaire en bas de la page ! D'autres gourmands seront intéressés d'avoir un retour sur votre expérience ! 3 - Restons en contact ! Vous souhaitez ne rater aucune recette du blog ? Abonnez-vous ! 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Découvrez comment donner une touche printanière à une simple casserole de moules ! En y ajoutant des petits pois, un peu de safran, vous rendrez votre recette de moules aux petits pois beaucoup plus ensoleillée et gourmande... 1 - Ingrédients pour 4 personnes : 2 kg de moules 500 g de petits pois frais 1 tige de céleri branche quelques tiges d'aneth 1 échalote une dizaine de pistils de safran 15cl de vin blanc 1 cuillère à soupe d'huile sel et poivre du moulin 2 - Préparation des moules aux petits pois Lavez et ébarbez les moules, rincez à l'eau claire. Epluchez l'échalote, coupez la en dés. Taillez la branche de céleri en dés. Versez l'huile dans une cocotte. Faites revenir rapidement l'échalote et le céleri. Ajoutez les moules, les tiges d'aneth sans les extrémités. Versez le vin blanc. Ajoutez le safran, le sel et le poivre. Couvrez et laissez mijoter une vingtaine de minutes. Remuez régulièrement la cocotte pour assurer une cuisson homogène des coquillages. Pendant ce temps, écossez les petits pois. Faites les cuire à la vapeur une dizaine de minutes. Une fois les moules cuites, dressez les assiettes : versez le jus de cuisson filtré au fond, disposez les moules puis décorez avec les petits pois frais. Décorez avec des pluches d'aneth, des fleurs sauvages comestibles (alliaire, monnaie du pape...)

Il y a un mois je vous proposais, dans le cadre du nouveau défi du site Recettes.de, le défi Nature : Le thème : Nature Le printemps est en train de pointer le bout de son nez, la nature s'éveille, et nous donne l'occasion de nous régaler pour peu que l'on sache se servir de ce qu'elle peut nous offrir : pissenlit, ortie, alliaire, ail des ours, ail des vignes, mais aussi violette, mimosa, cresson sauvage, ou délicate pâquerette... tous sont comestibles et peuvent nous aider à proposer des recettes très natures. Pour ce défi, on met en valeur la nature sauvage et la cueillette ! En soupe, en pesto, en tourte, en cake, en liqueur, en sirop ou en vinaigre parfumé... tout est possible ! On peut aussi les utiliser pour décorer les plats : salades vitaminées, desserts gourmands ... Cueillette obligatoire ! dans les prés ou dans son jardin, mais pas question d'aller acheter l'élément nature de la recette ! La recette peut être simple, mais doit être joliment illustrée par une photo soignée. Pour les citadins qui n'ont pas forcément l'occasion d'aller en cueillette, j'accepte aussi les recettes qui ont pour thème la nature : garden cakes, garden foccacia... Aujourd'hui, c'est le jour de l'annonce des résultats, et la recette qui m'a le plus séduite, est celle de LE MONDE MERVEILLEUX D'ELODIE... DANS SA CUISINE ! Sa recette de petits pains fourrés m'a conquise ! Des petits pains maisons, moelleux, fourrés avec l'ail des ours, de belles orties, du lierre terrestre et de l'alliaire. Pile poil dans l'esprit du défi ! Elle a bien respecté la consigne de la cueillette obligatoire, les photos sont juste magnifiques... Juste envie de croquer dedans non ? Avec cette recette, elle remporte le lot d'une valeur de 50 euros mis en jeu par le site Recettes.de et en prime, mon cookbook MA CUISINE SAUVAGE ! Félicitations à elle, et un grand merci à tous les autres participants qui n'ont pas démérité !

Le radis est un légume racine appartenant à la famille des Brassicacées. Voici quelques caractéristiques importantes à connaître sur les radis : Apparence : Les radis ont une forme globulaire ou allongée, avec une peau fine et lisse. Ils peuvent être de couleur rouge, rose, blanche ou violette, selon la variété. Texture et goût : Les radis sont croquants et juteux. Leur saveur est légèrement piquante, avec une pointe d’amertume. Plus le radis est jeune, plus il est tendre et doux. Utilisation culinaire : Les radis sont souvent consommés crus, en salade ou en apéritif. Ils apportent une touche de fraîcheur et de couleur aux plats. Vous pouvez également les incorporer dans des sandwichs, des wraps ou des plats sautés. Valeur nutritionnelle : Les radis sont faibles en calories et riches en vitamines et minéraux. Ils contiennent de la vitamine C, des fibres, du potassium et des antioxydants. Saison : Les radis sont généralement disponibles au printemps et à l’automne, bien que certaines variétés puissent être cultivées toute l’année. En résumé, les radis sont des légumes polyvalents, sains et délicieux à inclure dans votre alimentation ! 🌱 Les radis roses sont non seulement délicieux, mais ils offrent également des avantages pour la santé. Voici quelques raisons pour lesquelles vous devriez les inclure dans votre alimentation : Riches en vitamines et minéraux : Les radis roses sont une excellente source de vitamine C, qui renforce le système immunitaire et favorise la santé de la peau. Ils contiennent également des vitamines B, du potassium, du calcium et du magnésium. Faibles en calories : Si vous cherchez une collation saine et peu calorique, les radis roses sont un excellent choix. Ils sont croquants, rafraîchissants et ne contiennent que quelques calories par portion. Digestion et détoxification : Les radis roses sont riches en fibres, ce qui favorise une digestion saine et prévient la constipation. Ils ont également des propriétés détoxifiantes, aidant à éliminer les toxines du corps. Antioxydants : Les radis contiennent des composés antioxydants tels que les anthocyanes et les flavonoïdes, qui aident à protéger les cellules contre les dommages causés par les radicaux libres. Soutien pour la santé cardiaque : La consommation régulière de radis roses peut aider à réduire le risque de maladies cardiaques en raison de leur teneur en fibres et en antioxydants. En somme, les radis roses sont une option saine et savoureuse à ajouter à vos repas. Vous pouvez les manger crus dans des salades, les tremper dans du houmous ou les ajouter à des plats cuisinés pour une touche de couleur et de saveur ! 🌸 Des recettes avec des radis : La manière la plus simple de déguster les radis est de les croquer avec un peu de pain beurré et du sel. Mais on peut également être plus inventifs et les incorporer dans d'autres recettes plus élaborées. Vous pouvez par exemple les utiliser à la place du concombre pour réaliser une sauce tzatzíki printanière pour accompagner vos brochettes. En utilisant les fanes, vous réaliserez une excellente tartinade vitaminée, pour des toasts apéritifs très frais. Pensez également à les recycler dans une tarte gourmande, façon quiche, qui accompagner vos buffets ou vos pique niques du printemps... Vous avez aimé une recette ou vous l'avez testée ? N'hésitez pas à laisser un commentaire en bas de la page ! D'autres gourmands seront intéressés d'avoir un retour sur votre expérience ! 3 - Restons en contact ! Vous souhaitez ne rater aucune recette du blog ? Abonnez-vous ! Le formulaire est ici Rejoignez-nous sur la communauté Fb Les petits plats du Prince et sur l'application Instagram Les petits plats du Prince vous remercie pour votre visite ! 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