🛒 LA LISTE DE COURSES 

🍎 Fruits & Légumes

• Oseille (lundi, velouté)

• Pommes de terre (purée lundi + salade tiède vendredi + tajine dimanche)

• Pruneaux (lundi, lapin)

• Concombres (mardi)

• Fèves fraîches ou surgelées (mardi, cailles)

• 4 fruits (mardi)

• Poireaux (mercredi, vinaigrette)

• Citrons (pâtes au citron + vinaigrettes + marinade mozzarella)

• Fleurs d’acacia (mercredi, beignets)

• Céleri branche (jeudi, salade)

• Avocats (jeudi, bagel)

• Oignons, échalotes, ail

• Aile de raie + légumes pour salade tiède (vendredi) :

• Pommes de terre

• Câpres 

• Persil

• Sucrine

• Artichauts (dimanche, tajine)

• Mozzarella + herbes (dimanche, antipasti)

• Fraises (dimanche, tarte)

🥩 Viandes & Poissons

• Lapin (lundi)

• Cailles (mardi)

• Poulet (dimanche, tajine)

• Aile de raie (vendredi)

• bacon (antipasti)

🧺 Épicerie

• Bouillon (velouté + tajine)

• Farine (beignets + tarte + cake)

• Sucre (riz au lait + tarte + cake)

• Riz rond (vendredi, gâteau de riz au lait)

• Pâte sablée ou brisée (tarte fraises pistache)

• Pistaches et pâte de pistache  (tarte)

• Carambar + chocolat (cake choco–carambar)

• Levure chimique (cake)

• Pain bagel (jeudi) ou de quoi les préparer 

• Anchois (jeudi, salade céleri)

• Huile d’olive

• Épices tajine : curcuma, cumin, gingembre, coriandre

• Olives ( tajine)

🥛 Œufs & Crèmerie

• Œufs (beignets + riz au lait + tarte )

• Yaourts (lundi)

• Fromage (jeudi, 1 portion par personne)

• Beurre (purée, beignets, tarte, cake)

• Lait (purée, riz au lait, tarte, cake)

• Crème liquide (tarte fraises pistache + riz au lait si version crémeuse)

• Mozzarella (dimanche, antipasti)