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Déjeuner sardines grillées + brocoli vapeur ou salade de lentilles + œuf dur 🫖 Goûter fruits secs agrumes infusion
- 🍋 Limonade à l’ancienne au tilleul
tilleul est un allié précieux depuis des générations : calmant antispasmodique sudorifique parfait en infusion
- Riz au lait à la fève tonka et vanille
On s'en sert en infusion comme la vanille, ou râpée comme la muscade.
- Bien s'hydrater en été : les eaux aromatisées (detox water)
Pensez aussi aux infusions : fleurs de sureau, tilleul, verveine : vous les ferez infuser dans une eau
- Cherry sauce (sauce aux cerises) pour desserts
pourrez vous en servir pour réaliser une liqueur, et servez vous des queues de cerises pour réaliser des infusions
- 🌞 Traditions & recettes de la St Jean
. 👉 Recette complète : Le millepertuis se consomme en infusions, en liqueur, pour contrer la mélancolie
- Pavlova fraise et fleurs de sureau
Equeutez les fraises, coupez-les en morceaux, puis ajoutez le sucre et l'infusion de fleurs de sureau
- 🌼🍋 Pétillant Sureau & Chèvrefeuille
Infusion parfumée — Jour 1 Dans un bocal d’1 litre, je dépose la moitié de mes fleurs de sureau et de
- Coquelets en croûte de sel et fumet de tilleul
Je vais m'en servir après séchage pour les infusions de l'hiver, le tilleul étant reconnu pour ses vertus
- Comment récupérer et que manger entre les 2 réveillons ?
Si vous n'arrivez pas à boire suffisamment, pensez aux bouillons en entrée, aux infusions dans la journée
