Version chic (saumon fumé, foie gras), version fraîche (crevettes‑avocat), version terroir (rôti froid fromage frais Foie gras + chutney Rôti de bœuf + moutarde à l’ancienne Magret séché + abricot Crevettes + avocat Pour une version végétarienne : houmous , avocat, tomates confites, feta, pesto. 🔗 À découvrir aussi

du jour, je vous propose de l'intégrer dans une salade estivale, avec concombre, tomate, oignon et avocat Ingrédients pour une salade estivale au maïs de 4 personnes 1 grosse boîte de maïs en grains 1 concombre 2 avocats Ouvrez les avocats, enlevez le noyau, coupez la chair en lamelles.

pour un repas léger. 1 - Ingrédients pour 1 personne 1 pavé de saumon frais 1 tomate 1/2 concombre 1/2 avocat Coupez l'avocat en lamelles également. Ajoutez les lamelles d'avocat et d'oignon rouge.

Gluten:  pâte feuilletée → pâte sans gluten; toasts → crackers maïs; vérifier bouillons.

aux figues confites, elles sont très jolies servies entières sur l'assiette pour accompagner votre toast

Un avocat et des noix pour les bonnes graisses, et voici un bowl vitaminé qui peut tout à fait servir personnes) 1 belle betterave cuite au four, pelée et coupée en morceaux 1 poignée de mâche fraîche 1 avocat les éléments  : coupez la betterave en quartiers, la pomme en fines tranches, l’orange en suprêmes, l’

La base est composée de vermicelles chinois, accompagnés de lamelles d’avocat crémeux, de dés de mangue Veggie bowls d'automne à la courge 1 petite courge (butternut, pâtidou, potiron) 1 mangue fraîche 1 avocat Epluchez l'avocat, enlevez le noyau central, coupes la chair en lamelles.

Versez la soupe dans les bols, déposez les toasts à l'ail et servez bien chaud. 3 - Astuce Si comme moi

Cette tartine sur pain toasté se croque sans faim. Retrouvez la recette ici.

Faites griller les toasts de pain.