préférence) 1 blanc d’œuf + 1 jaune pour la dorure 2 c. à soupe de sucre 1 c. à café de sel 1 c à café de graines Ajoutez les graines de fenouil si souhaité. Pétrissez jusqu’à obtenir une pâte souple et homogène. Saupoudrez de graines de fenouil si souhaité.

Détachez les grains de raisin, puis coupez-les en deux si ce sont de gros grains.

Facultatif : ajouter un toping avec des graines de courges, des croûtons ou des dés de fromage 2 - Infusion coco ou purée d’amande Un peu de miel ou sirop d’érable Cannelle (apaisante) Option : quelques noix ou graines

olive Le jus d’un citron 1 c. à café de curcuma 1/2 c. à café de cannelle 1 c. à café de coriandre en grains morceaux de poulet avec l’huile d’olive, le jus de citron, le curcuma, la cannelle, la coriandre en grains

3 carottes 2 navets 1 branche de céleri 1 oignon 3 clous de girofle Quelques baies roses Poivre en grains cl de vinaigre de vin 1 pot de sauce tomate 60 g de beurre 1 c. à café de moutarde forte Poivre en grains Ajoutez échalotes et poivre en grains. Portez à ébullition et laissez réduire des 3/4.

choi par personne 1 piment rouge 3 gousses d'ail 1 morceau de gingembre frais 2 cuillères à soupe de graines Faites torréfier les graines de sésame dans une poêle. Laissez refroidir. Versez ces graines dans un bol avec 2 gousses d'ail écrasées, le sucre et la sauce soja.

Décorez de quelques graines de grenade pour la touche couleur de Noël... 3 - Houmous (vegan, vegetarien Quelques jolies graines, et le tour est joué ! Pensez aux noix (Pécan, Grenoble, macadamia) et aux graines (pignons de pin) ou graines germées...

cuillères à soupe de carottes râpées une dizaine de crevettes roses cuites mâche toping : mélange de graines : noix de cajou, amande, graines de courge, noisettes vinaigrette 2 - Préparation : Versez la vinaigrette Terminez par les graines, puis fermez votre bocal et stockez au frigo.

rouge, de betterave, de radis roses, mais aussi des dernières framboises de la saison, et de quelques graines cuillère à soupe de vinaigre de framboise (ou de cidre) 2 cuillère à soupe d'huile sel et poivre quelques grains Parsemez quelques framboises à la surface et terminez par les grains de grenade. Disposez quelques graines de grenade en surface. Servez la sauce à côté de la salade.

menthe 🧂 Sel et poivre, selon votre goût 🏮 8 feuilles de filo ou brick 🧈 50 g de beurre fondu 🌿 Graines Saupoudrez éventuellement de graines de sésame. 4️⃣ Cuisson  : Enfournez à 200°C  pendant 25 à 30 minutes