l'humidité. 1 - Ingrédients pour 2 pots : 1 kg de saucisse de Toulouse 2 feuilles de laurier une dizaine de grains Ajoutez les grains de poivre, puis 2 cuillères de graisse.

Ingrédients : 3 oignons jaunes 1 cuillère à soupe de jus de betteraves saumure à 3% épices : poivre en grains , moutarde en grains, baies roses 4 tiges de fenouil 2 - Préparation : Epluchez et coupez les oignons

1 - Ingrédients pour 4 personnes 200 g de lentilles cuites et égouttées 100 g de maïs en grains (en conserve

très bien avec le bœuf. 1 - Ingrédients pour 4 personnes : 4 steaks extra tendres 800 g de maïs en grains Mixez puis ajoutez les grains de maïs et mixez à nouveau.

Lavez, puis coupez le poivron en 2, ôtez les graines, puis coupez des petits dés. Épluchez les fèves, plongez les grains 1 minute dans de l'eau bouillante, puis dans de l'eau glacée. Retirez la peau des grains et réservez. Faites griller les pignons de pin dans une poêle.

sésame 2 c. à soupe de sauce soja 1 jus de citron 1 c. à café de piment sel et poivre 1 c. à café de graines Salez et poivrez, puis saupoudrez des graines de sésame.

Préparation du sel aromatisé à la tomate Déshydratation des épluchures Récupérez les épluchures et les graines

mini oignon blanc 1/2 citron jaune 25 cl d'huile d'olive 1 brin de thym frais baies roses, poivre en grains , 1 pincée de curry Pour les courgettes, j'ai choisi les mini toutes tendres et sans graines. 2 - Préparation

. 💡 Astuces du Prince Ajoutez quelques grains de poivre rose pour une touche aromatique.

Préparation de la Ganache Montée Chocolat Blanc Vanille : Faites chauffer 200 ml de crème liquide avec les graines