✨Découvrez le Menu de la Semaine ! 🍽️✨
Un menu établi chaque semaine,
Des recettes avec des produits de saison, des conserves maison, en se servant si possible des règles du batchcooking pour s'organiser au mieux !
🍽️ Menu de la Semaine (18 août- 24 août) 🍽️
LUNDI :
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Hamburger maison & salade 🥗🍔
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1 fruit 🍎
MARDI :
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1 portion de fromage 🧀
MERCREDI : Jour des enfants 🧸
JEUDI :
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1 yaourt nature 🥛
VENDREDI : Jour poisson 🐟
SAMEDI : Brunch du marché 🛒
DIMANCHE : REPAS EN FAMILLE
les DOUCEURS :
La liste des courses
🍎 Fruits et Légumes 🥬
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Tomates (salade + farcies)
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Courgettes
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Citrons
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Pêches (Eton Mess)
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Mirabelles
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Melon
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Pommes de terre
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Salicorne
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Haricots verts
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Salade verte
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Aubergines
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ail, oignons, persil, menthe, coriandre
Epicerie :
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Riz
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Herbes fraîches (persil, basilic, thym…)
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Épices (paprika, cumin, sel, poivre…)
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Sucre
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Farine (pour tarte, hamburger)
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Pois chiches (pour houmous)
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Café, thé, jus de fruits
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Sel, Poivre, Moutarde, Huile, Vinaigre
🥩 Viandes et Poissons 🐟
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Moules
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Bulots
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Lotte (pour brochettes)
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Poulet (escalopes ou filets)
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Viande hachée (hamburger)
🥚 Oeufs - Crèmerie 🥛 :
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6 œufs
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crème liquide pour glace
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fromage : feta, comté, Brie, mozzarella
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lait
DES RECETTES AU FIL DES SAISONS
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LES RECETTES PAR CATEGORIE :
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