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Riz, crevettes et avocat

LE MENU DE LA SEMAINE

Un menu établi chaque semaine,

Des recettes avec des produits de saison, des conserves maison, en se servant si possible des règles du batchcooking pour s'organiser au mieux !

 DU 29 au 05 MAI 2024

La liste des courses

Fruits et Légumes

  • 1 kg petits pois

  • 1 botte asperges blanches

  • 1 botte asperges vertes

  • 1 concombre

  • 1 kg pommes de terre

  • 1 botte radis

  • 2 avocats

  • 1 kg de rhubarbe

  • 1 botte artichauts

  • 1 mangue

  • 2 bananes

  • 1 kg de fraises

Viandes/poisson :

  • 800 g congre (ou cabillaud)

  • 1 poulet

  • 4 tranches foie de veau

Epicerie :

  • feuilles brick

  • farine

  • riz arborio

  • sardines à l'huile

  • vinaigrette

  • câpres

Crèmerie

  • 2 l lait

  • 400 ml lait concentré

  • 25 cl crème liquide

  • yaourts

  • fromages

  • oeufs

DES RECETTES AU FIL DES SAISONS

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LES RECETTES PAR CATEGORIE :

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Des recettes classées par thèmes, ou pour chaque mois de l'année !

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