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LES PETITS PLATS DU PRINCE
Cuisine du quotidien, recettes de saison, saveurs du monde & conserves maison
Bienvenue dans ma cuisine du moment !
Ici, je vous partage mes recettes les plus récentes : des idées rapides pour les soirs pressés, des plats réconfortants, des salades de saison, des desserts gourmands… tout ce qui accompagne mes journées et mes envies.
Et parce que j’aime vous aider à cuisiner plus sereinement, vous trouverez aussi mes eBooks, mes dossiers pratiques et mes inspirations du marché.
Une page à parcourir comme un magazine culinaire, au fil des saisons et des nouveautés.
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🌿 Merlu de printemps, poêlée de légumes du frigo & herbes sauvages
Une assiette simple, lumineuse, profondément ancrée dans la saison Il y a des jours où la cuisine se décide en ouvrant le frigo. Quelques légumes oubliés dans le bac, un bouquet d’herbes glané au jardin ou en balade, deux filets de poisson… et soudain, une assiette de printemps se dessine presque toute seule. Aujourd’hui, je vous propose une recette ultra simple , ultra fraîche , et surtout ultra antigaspi : un merlu cuit côté peau directement dans la poêle des légumes , s
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il y a 3 heures4 min de lecture
🌿 Spaghettis agli asparagi (aux asperges vertes)
Les asperges vertes , je les adore ! À la vapeur avec une simple vinaigrette, en accompagnement d’une viande, ou glissées dans un plat tout simple… elles savent tout faire. Et nos amis italiens l’ont bien compris : dans un risotto, juste rôties, ou comme ici, mêlées à un plat de spaghettis, elles deviennent terriblement gourmandes. Pour cette version printanière, j’ai choisi de remplacer le pesto aux anchois de la recette originale par un pistou d’alliaire , une herbe sauvage
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il y a 1 jour3 min de lecture
🥗 Salade frisée aux gésiers de poulet et pommes de terre sautées
Une salade rustique, économique et pleine de caractère 🌾 Une salade du Gers, version petit budget Dans le Gers , la salade aux gésiers ou salade gersoise fait partie de ces plats qui racontent un territoire. Traditionnellement, elle se prépare avec des gésiers confits , parfois du magret séché, du foie gras, des crudités… une assiette généreuse, souvent festive. Mais lorsque vous achetez vos volailles directement à la ferme, un petit trésor se cache à l’intérieur : les abat
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il y a 1 jour4 min de lecture
🥗 L’asperge verte : la star du printemps
Avec ses tiges fines, sa saveur délicate et sa belle couleur émeraude, l’asperge verte annonce chaque année le retour du printemps . Ici, dans le Gers, nous avons la chance d’être tout proches des Landes, grande terre d’asperges : un privilège qui nous offre souvent les premières bottes de la saison. Polyvalente, légère et pleine de bienfaits, elle se glisse aussi bien dans une salade croquante que dans un risotto , une poêlée ou une entrée raffinée. 🌱 1. Carte d’identité de
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il y a 2 jours3 min de lecture
🐣 Œufs mimosa de Pâques
Classiques, fleuris, et même un petit lapin pour les enfants À Pâques , l’œuf se prête à toutes les fantaisies : en chocolat, en omelette, mollet, dur… et bien sûr en mimosa, ce grand classique des tables familiales. Cette année, j’ai choisi de revisiter cette entrée incontournable en proposant deux versions pour les adultes — l’une traditionnelle, l’autre parfumée d’un pistou de feuilles de radis ou d’alliaire — et une version ludique pour les enfants, avec un petit lapin d
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il y a 2 jours4 min de lecture
🐚 Carpaccio de St Jacques aux pickles de betterave & poireau grillé
Une entrée fraîche, moderne, née d’un heureux enchaînement de gestes du quotidien. Hier soir, j’ai préparé un petit bocal de pickles de betterave . Une recette simple, rapide , presque instinctive : quelques lamelles, une saumure vinaigrée bien équilibrée, un bocal qui claque en se fermant, et la promesse d’une acidité joyeuse pour les jours suivants. Et ce matin, mon panier Poiscaille est arrivé avec de magnifiques coquilles St Jacques , nacrées, fraîches, encore pleines de
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il y a 2 jours5 min de lecture
🥑 Avocado toast printanier au pain complet
Découvrez comment réaliser un avocado toast printanier original et gourmand, avec un guacamole maison et des fleurs du jardin. Le tout est surmonté d'un œuf au plat. Une recette facile et rapide, idéale pour un brunch , un déjeuner léger ou pourquoi pas pour une entrée à Pâques . Quand les premiers radis pointent, que les violettes s’ouvrent au soleil et que les journées rallongent, l’envie de fraîcheur revient naturellement dans l’assiette. L’avocado toast, devenu un classi
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il y a 2 jours4 min de lecture
🥬 Terrine mosaïque de poireaux : un plat léger, graphique et de saison
Une entrée graphique, végétale et parfaite pour le printemps Les terrines végétales ont ce charme discret qui mêle simplicité et sophistication. Ici, les poireaux primeurs rencontrent l’algue nori, habituellement réservée aux makis, pour former une mosaïque graphique , toute en contrastes vert et noir. Légèrement iodée, délicate, cette entrée s’inspire des tendances culinaires japonisantes qui fleurissent sur les réseaux sociaux. Quelques fleurs comestibles, une mayonnaise pa
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il y a 2 jours4 min de lecture
🥚 Œufs coque garnis de petites choses gourmandes
Une entrée ludique, colorée et parfaite pour Pâques Ces œufs coque garnis sont une petite fantaisie culinaire comme vous les aimez : simples, rapides, mais terriblement charmants. On découpe délicatement le chapeau, on garnit la coquille de légumes croquants, d’asperges primeur, d’un peu de saumon fumé… et l’on obtient une entrée printanière, légère et pleine de couleurs. Servis dans une boîte à œufs ou en coquetier, ils font toujours leur effet sur une table de Pâques ou lor
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il y a 2 jours4 min de lecture
🥚 Œuf mollet de Pâques en nid de poireau & fleurs du jardin
Au début d’avril, quand les poireaux s’affinent et que les premières fleurettes s’invitent entre les herbes, la cuisine retrouve une douceur presque enfantine. Dans le jardin, les poulettes reprennent leur cadence, et leurs œufs encore tièdes portent cette promesse de renouveau propre à Pâques. C’est dans cet esprit que naît ce plat : un œuf mollet , simple et précieux, déposé dans un nid de poireau vinaigrette , puis paré de fleurs comestibles cueillies au pas de la porte.
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il y a 4 jours4 min de lecture
🥑 Sauce crémeuse antigaspi à l’avocat & fanes de radis
Une idée simple, rapide et zéro déchet pour sublimer vos pâtes, légumes et salades Qui ne s’est jamais retrouvé avec un avocat trop mûr pour être mangé tel quel ? Traditionnellement, on pense au guacamole… mais ici, j’avais aussi un joli bouquet de fanes de radis toutes fraîches. L’association s’est imposée : une sauce crémeuse, verte, parfumée , parfaite pour mes pâtes primaVera et idéale pour une cuisine antigaspi comme je l’aime. Une recette express, vegan , saine, et
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il y a 4 jours3 min de lecture
🥑 Tartare d’avocat et de kiwi sous voile de riz aux violettes
Une entrée printanière, fraîche, végétale et délicatement florale Il y a des recettes qui naissent d’un geste simple, presque instinctif : cueillir quelques violettes au jardin ou dans le bois, ouvrir un avocat mûr à point, découper un kiwi acidulé… et laisser le printemps s’inviter dans votre assiette. Sous un voile translucide de galette de riz, les fleurs de violette semblent flotter comme des pétales sous rosée. En dessous, un tartare tout en fraîcheur, où la douceur de l
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il y a 4 jours2 min de lecture
🍖 Gigot d’Agneau de 7 Heures : le Gigot à la Cuillère, Fondant et Parfumé
Cette année je vous explique la recette d'un gigot confit lentement au four, pour une durée de 7 heures, ce qui donne une viande d'a
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il y a 5 jours4 min de lecture
🥑 Avocado toast printanier aux fleurs de violette
Un brunch léger, coloré et parfumé au jardin L’avocado toast est devenu un classique des brunchs modernes, mais il révèle une toute autre dimension lorsqu’on l’habille de printemps. Ici, je vous propose une version fraîche et poétique, où le guacamole maison rencontre les fleurs de violette du jardin — Viola odorata , la petite sauvageonne parfumée qui tapisse les sous-bois. Ces violettes ne sont pas seulement jolies : elles sont comestibles , délicatement florales, et appo
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il y a 5 jours5 min de lecture
🌿 Pistou d’orties : la sauvageonne qui nourrit et régénère
Bien que l’adage « il ne faut pas pousser Mémé dans les orties » fasse partie de notre culture, j’avoue être tombée dedans depuis que j’ai découvert les formidables bienfaits de cette plante mal‑aimée. L’ortie est une véritable bombe nutritionnelle : reminéralisante , riche en oligo‑éléments , en vitamines A, B et C , antibactérienne , antivirale , détoxifiante … Nos anciens le savaient bien et l’utilisaient partout : au jardin, dans l’alimentation des poules, dans les soins
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5 mars4 min de lecture
🌿 Pistou d’alliaire (herbe à ail)
J’ai découvert l’alliaire au printemps 2020, lorsque mon jardin est devenu mon principal espace d’évasion. En observant les plantes sauvages qui y poussaient librement, j’ai réalisé que cette “herbe folle” que je laissais pour ses petites fleurs blanches et les papillons était en réalité une plante comestible au parfum d’ail très délicat . Ses feuilles ne sont pas les plus élégantes du jardin, mais froissées entre les doigts, elles libèrent une note aillée, fraîche et végétal
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5 mars3 min de lecture
🌿 Cake aux orties, asperges et lardons : le printemps dans la cuisine
Entre deux giboulées de mars, les orties refont surface et grandissent à vue d’œil au jardin. Souvent considérée comme une mauvaise herbe, cette plante sauvage est pourtant une véritable pépite nutritionnelle : riche en fer , zinc , magnésium , silice , et en vitamines A, B et C , elle possède des propriétés diurétiques , anti‑inflammatoires et reminéralisantes . Nos anciens la connaissaient bien et l’utilisaient aussi bien en cuisine que dans les remèdes du quotidien. Pour
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5 mars4 min de lecture
🌼 Câpres de boutons floraux de pâquerettes
Aujourd'hui, je vais vous parler d'une recette extrêmement simple et très gourmande : les câpres de fleur. J'adore tout ce qui e
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5 mars3 min de lecture
🌿 Vinaigre parfumé à l’alliaire, l’herbe à ail
L’alliaire fait partie de ces plantes sauvages que l’on remarque à peine… jusqu’au jour où l’on s’y intéresse vraiment. Au printemps, ses longues tiges dressées portent de petites fleurs blanches en croix, délicates et lumineuses. Si vous froissez ses feuilles entre vos doigts, vous découvrirez un parfum d’ail subtil, végétal, sans les inconvénients de l’ail classique. Longtemps considérée comme une “mauvaise herbe”, l’alliaire est pourtant une plante comestible , riche en vi
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5 mars3 min de lecture
🌸 Vinaigre violat : le vinaigre aromatisé aux fleurs de violette
🌱 Un parfum de printemps dans la cuisine Lorsque les premières fleurs apparaissent au jardin — pissenlits, pâquerettes, coquelicots et bien sûr les timides violettes — c’est le signe que le printemps s’installe doucement. La violette sauvage, Viola odorata , est l’une des fleurs les plus délicates de la saison : parfumée, comestible, et profondément ancrée dans les traditions culinaires et médicinales. Vous la trouverez en tapis odorants sous les arbres, en lisière de forêt
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4 mars5 min de lecture
🌸 Liqueur de violettes sauvages
Une liqueur florale au charme toulousain À deux pas de Toulouse, capitale de la violette , il serait impossible d’ignorer cette petite fleur parfumée qui tapisse les sous‑bois à la fin de l’hiver. Viola odorata , la violette sauvage, forme de véritables tapis odorants sous les arbres et le long des haies. Comme toujours, n’utilisez jamais les violettes du fleuriste, souvent traitées et impropres à la consommation. Je les utilise déjà pour plusieurs préparations gourmandes :
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4 mars4 min de lecture
🌸 La violette sauvage (Viola odorata) : cueillette, usages et recettes de printemps
Le retour des violettes dans les sous‑bois Avec les premiers jours du printemps, les talus, les sous‑bois et les lisières de forêt se parent de petites touches mauves : les violettes sauvages sont de retour. Leur parfum délicat annonce la saison des cueillettes, et chaque année, je guette leur apparition lors de mes promenades champêtres. Il m’arrive même d’en croiser des blanches, plus rares et toujours émouvantes à découvrir. 🌿 Reconnaître la violette odorante La violette
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4 mars4 min de lecture
🍵 Soupe de feuilles de pissenlits
🌱 Un velouté sauvage, minéralisant et réconfortant Longtemps considéré comme l’ennemi des jardiniers qui rêvent d’une pelouse bien disciplinée, le pissenlit — dent‑de‑lion, salade de taupe — est pourtant l’une des plantes les plus généreuses de nos prairies. Qui s’est penché pour arracher chaque rosette sait combien il est tenace : sa fleur jaune se transforme en aigrette, et le vent se charge de semer la prochaine génération. Pour ma part, j’ai renoncé depuis longtemps à d
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3 mars5 min de lecture
🥗 Salade de pissenlits du jardin
La première salade du printemps, entre tradition et cuisine sauvage À la fin de l’hiver , lorsque les premières fleurs pointent dans l’herbe encore fraîche, j’aime parcourir mon jardin à la recherche de ces petites merveilles que la nature nous offre : pâquerettes, violettes… et bien sûr, pissenlits. Nos grands-mères connaissaient bien ces trésors sauvages, et je me souviens encore des cueillettes faites main dans la main, panier au bras, pour préparer la première salade rust
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3 mars5 min de lecture
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